최고의 대학이 들려주는 성공습관, 하버드 새벽 4시 반(웨이슈잉)

하버드 새벽 4시 반

독서가 정신에 미치는 효과는 운동이 신체에 미치는 효과와 같다. - 리처드 스틸 -

최고의 대학이 청춘에게 들려주는 성공 습관, 하버드 새벽 4시 반

하버드 새벽 4시 반(개정판)

 

책 하버드 새벽 4시 반 – Daum 검색

책 하버드 새벽 4시 반 – Daum 검색

 

분야 : 자기개발

저자 : 웨이슈잉

출판 : 라이스메이커

출간 : 2022.11.7

쪽수 : 300

 

해당 글 마지막에  삶에 적용해볼 점들을 생각해보았습니다.

 

1. 저자소개  Author 

 

웨이슈잉

웨이슈잉

 

유명한 도서 편집 경력 10여년 이상인 도서 기획자이자 베스트셀러 작가로 이 책 이외에도 『하버드 행동심리학 강의』『인생의 함정을 피하는 행동 습관』『이렇게 해야 여성의 운이 열린다』 『카네기가 여성에게 선사하는 일생의 행복에 대한 충고』 『이렇게 해야 여성의 운이 열린다』 『기질은 어디서부터 오는가?』 『마음이 고요해야 조급하지 않을 수 있다』 등의 베스트셀러를 냈다.

 

심리와 자기계발 분야의 독보적인 콘텐츠 기획자이자 전문 작가. 저자는 참신한 발상과 특유의 냉철한 시각으로, 10~30대들에게서 선풍적인 인기를 얻고 있다. 이 책은 중국 CCTV의 다큐멘터리 [세계 유명 대학] ‘하버드’ 편의 내용을 바탕으로 출간하였다. 

 

현재는 하버드 전문 기고가로 활동 중이며, 저자의 글은 독자의 뜨거운 반응을 얻고 있으며, 풍부한 사례 연구를 바탕으로 하는 학문적·실증적 글쓰기를 통해 독자의 공감을 획득하고 변화를 이끈다는 평가를 받는다. 

 

 

2. 책소개 Book & Design

이 책은 하버드가 왜 세계 최고의 대학이 되었는지를 저자의 개인적 시각으로 풀어냄으로써 불안한 미래를 걱정하며 방황하는 이 시대 청년들에게 하버드 식 성공 습관을 알려준다. 이 책의 저자는 하버드와 그 학생들의 특별함을 10가지로 정리하였는데, 하버드에서 강조하는 교육 철학 중 가장 대표적인 것으로 ‘노력, 자신감, 열정, 행동력, 배움, 유연성, 시간관리, 자기반성, 꿈, 기회’라는 키워드를 꼽았다.

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그런데 이들은 흔히 우리가 ‘하버드’에서 떠올리는 것들과는 다소 차이가 있다는 점이 눈에 띈다. 즉 ‘천재성’, ‘지식’, ‘스펙’ 등이 아닌 ‘노력’과 ‘꾸준함’이 강조된다는 것이다.

3. 사유와 정리 Review & Sketch

자기개발서를 많이 본 사람들이라면 이 책의 내용은 다소 진부할 수 있다. 하지만 최고의 대학에서 공부하는 집단을 꽤 오랫동안 분석하였다는 것에서 인상적인 부분도 있었다. 어떤 내용인지 어느정도 예상은 되었지만 생각보다는 뻔하지 않고 흥미로웠다.

 

이 책에서는 성공 습관에 필요한 여러 키워드를 제시하였지만 그 중에서는 노력, 시간, 자신감 이 세가지가 가장 중요한 성공 습관의 키워드로 풀어낸 것 같다.

 

인상적인 키워드를 정리해보면,

 

 

1) 노력과 과신

 

치열하게 노력하지 않았음에도 본인에 대한 능력을 과신하여 자신에게만은 성공이 다가와줄 것이란 근거 없는 희망을 가지는 것. 또한 자신은 그래도 남보다 능력이 뛰어나다고 과신하여 젊은 시절을 갉아먹는 것. 관통하는 문장 같았다.

 

여기서 중요한 것은 수동적인 과신과 행운이아닌 능동적은 노력과 치열함이 중요하다는 것이고 이는 " 한 평의 밭에는 한 평의 농작물만 수확할 수 있다. " 으로 얘기할 수 있다.

 

2. 뇌기능 활성화와 퇴화

 

"구르는 돌에는 이끼가 끼지 않는다." 라는 속담을 비유하면서 뇌의 어떤 영역이든 반복하지 않으면 기억 영역의 기능과 뇌세포가 사라지며 퇴화한다는 것이다. 또한 반대로 이를 반복해서 사용할 경우 뇌는 더욱 튼튼해지고 활성화된다고 한다.

 

3. 게으름

 

게으름은 부지런히 당신을 갉아 먹는다. 게으름은 인간이 가진 뿌리 깊은 본성이다. 이를 깨닫고 매일 게으름과 싸워 이기고 자신을 단련할 방법밖에는 없다.

 

 

 

4. 자신감

 

자신감은 자기 자신을 인식하고 존중하는 이성적인 삶의 태도라는 인데, 이는 막연한 만용이 아닌 지식과 경험을 바탕으로 형성된 자신감이라는 것이다. 자신감이 결여된 이유는 보통 지식과 경험이 충분하지 않기 때문이다라는 것.

 

4. 삶에 적용해볼 점들 Life Styles

 

1) 행동의 중요성

행동하기

 

"달리는 중에도 무기력한 사람은 없다. "

 

2) 지식에 투자

 

지식은 가장 안전한 무형의 재산이다. 투자는 일정 시기 동안에 대상의 잠재 가치를 늘리는 것을 의미한다. 자기 자신과 지식에 투자함으로써 나의 잠재가치를 높혀가는 것이다 . 이 때 중요한 것은 반드시 응용성과 실용성이 있어야하고 효율적이어야 한다.

 

3) 메모

 

 

메모하기

 

머릿속에서 반짝이는 생각을 절대 놓치지 말 고 메모하기. 세상의 유명한 발명품들은 발명하기 위해서 나온 것이아니라 지극히 일상에서 나왔다는 것.

 

3-1.  늘 등교하거나 출퇴근하는 길이지만 항상 같은 방식과 같은 루트를 가기보다는 새로운 방법으로 가보기

3-2.  너무 일상적인 문제라서 이를 해결하려는 시도도 하지 않았던 일들을 해결하기 위해서 열심히 몸을 움직여보기

 

4) 시간 낭비 줄이기

 

사람들은 매년 열쇠나 지갑, 자료 등의 물건을 찾는 데 10퍼센트의 시간을 낭비한다고 한다. 물건을 잘 정리하는 습관을 가지면 그 만큼 시간을 다른 곳에 소중하게 사용할 수 있다.

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책과의 시간을 보낸 당신, 오늘 하루도 소중한 하루 되세요. 감사합니다.

 

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